Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2013
|
63,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2583 kcal
|
Fett: 104,14g | Prot: 98,84g | Kolh.: 303,89g.
Frukost: Orange sans Pulpe, Café, Sucre Poudre, Biscottes au Froment . Lunch: Carottes Rapees, Oeuf Dur, Fromage Blanc Velouté 3%, Poires, Baguette. Middag: Sundae Chocolat, Deluxe Potatoes (Grande), Big Mac. mer...
|
|
2274 kcal
|
Träning:
Vila - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Körning - 30 minuter, Stående - 6 timmar, Sittande - 6 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olivier.gregory 's vikthistorik
|