Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
|
98,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
885 kcal
|
Fett: 38,55g | Prot: 70,23g | Kolh.: 62,94g.
Frukost: Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Middag: Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Annat: Fıstık Ezmesi, Altınkılıç Kefirix Orman Meyveli, Tadım Gün Kurusu Kayısı . mer...
|
|
555 kcal
|
Träning:
Cardio - 12 minuter, Apple Health - 23 timmar och 48 minuter. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Barney Rubblee 's vikthistorik
|