Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
|
57,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2031 kcal
|
Fett: 66,07g | Prot: 100,92g | Kolh.: 261,31g.
Frukost: Сахар, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Вареное Яйцо, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем, Хлеб Черный, Яичный Белок. Lunch: Рот Фронт Конфета Коровка, Картофельное Пюре на Воде, Хлеб Черный, Лук, Mr. Ricco Майонез, Селяночка Рис Длиннозёрный Пропаренный, Морковь, Говядина Постная. Middag: Манник, Шаурма с Курицей, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Белый Хлеб, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|