Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
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61,3 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1016 kcal
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Fett: 33,90g | Prot: 52,94g | Kolh.: 128,07g.
Frukost: Quaker Barra de Cereal , Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Colun Leche Descremada sin Lactosa, Café Instantáneo . Lunch: Zanahoria, Lider Atún Lomitos en Aceite, Huevo Cocido, Unimarc Media Palta, Tomates. Middag: Watt's Mermelada Frutilla Light, Plátano, Panqueques sin Relleno, Soprole Mantequilla con Sal, Ideal Pan Blanco Sandwich, Loncoleche Break Cappuccino . Snacks/Annat: San Jorge Jamón Colonial, Quillayes Queso Chacra, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Ideal Pan Blanco Sandwich, Loncoleche Break Cappuccino . mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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pacitathieller 's vikthistorik
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