Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
|
72,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 72,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1047 kcal
|
Fett: 34,74g | Prot: 66,08g | Kolh.: 126,86g.
Frukost: Шпинат, Кофе с Молоком, Chiaru Семена Чиа, Ирис Лён Коричневый, Каша Пшенная на Воде, Апельсин. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Соусом Песто, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Макароны с Маслом. Middag: Ecofood Помидоры Вяленые в Масле, Сырой Овощ, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Annat: Финик. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nmylnikova 's vikthistorik
|