Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
|
67,6 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 33,01g | Prot: 75,20g | Kolh.: 126,65g.
Frukost: Brown Sugar, Prana Black Chia Seeds, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Bob's Red Mill Wheat Bran, Clementines, Beatrice 0% Skim Milk. Lunch: Zucchini, Avocados, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Gala Apples, Egg, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Beatrice 0% Skim Milk. Middag: Kiwi Fruit, Green Peas, Cauliflower, Broccoli, Ground Turkey. Snacks/Annat: Dare Breaktime Oatmeal Cookies, President's Choice Greek Yogurt, Mott's Unsweetened Apple Sauce. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|