Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
|
58,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
627 kcal
|
Fett: 23,74g | Prot: 22,47g | Kolh.: 81,60g.
Frukost: Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Принцесса Ява Чай Каркаде, Мёд, Лимон. Lunch: Оливье с Курицей, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Принцесса Ява Чай Каркаде, Русский бисквит Мини Маффины с Вареной Сгущенкой. mer...
|
|
1610 kcal
|
Träning:
Красивый пресс продвинутый - 9 minuter, Vila - 15 timmar och 51 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 17,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kadabra 123 's vikthistorik
|