Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
|
58,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 58,95g | Prot: 94,10g | Kolh.: 142,91g.
Frukost: АТБ Банан, Звенигора Сыр Добродар, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Том Арахисовая Паста Кранч, АТБ Банан. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, AXA Harmony Natural Хлопья, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Макарун. Middag: Гречка Отварная, Бефстроганов. Snacks/Annat: Мёд, Fish Line Тунец Салатный в Собственном Соку , Premialle Фета, Вареное Яйцо, Киноа (Вареный), Помидоры. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|