Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
|
69,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 62,27g | Prot: 100,88g | Kolh.: 132,72g.
Frukost: Чай, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Bonfesto Рикотта 50%, Кокосовая Стружка, Савушкин Молоко 1,5%, Мёд, Малина. Lunch: Цикорий, Савушкин Молоко 1,5%, Хлеб, Жареное Яйцо, Перец в Томатном Соусе, Куриная Грудка на Гриле, Морковь, Творожная Запеканка. Middag: Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Цикорий, Савушкин Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniantina 's vikthistorik
|