|
Утро
|
67 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 92,58g | Prot: 97,89g | Kolh.: 85,07g.
Frukost: Чай с Сахаром, Lindt Горький Шоколад 85%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичница. Lunch: Северная Гавань Крабовые Палочки, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Морковь по-Корейски, Табрис Окорочка Вареные. Middag: Сметана , Чай с Сахаром, Сырники Домашние. Snacks/Annat: Активиа Заряд Пробиотиков 2,9%, Шоколадница Капучино Мега на Кокосовом Молоке, Капучино. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|