Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
|
49,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2193 kcal
|
Fett: 149,52g | Prot: 121,10g | Kolh.: 81,87g.
Frukost: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Lunch: Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Яйцо, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Хлеб льняной, Кето кексы кокосовые, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой). Middag: Сахалин Рыба Икра Сельди в Масле, Цветная капуста пюре, Lindt Горький Шоколад 85%. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад 85%, Boombar Арахисовая Паста, Бразильские Орехи, Кофе Латте, Пятерочка Лимон, Перекресток Киви Голд. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|