Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2011
|
126,6 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 35,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1952 kcal
|
Fett: 48,02g | Prot: 44,18g | Kolh.: 359,28g.
Frukost: Butter (Salted), Whole Wheat Bread, Sour Dough Bread, Nonfat Granola Bar, Bananas (Large). Lunch: Banana, Apple Cranberry Chicken, Fruit Cocktail or Mix. Middag: Butter (Salted), Whole Wheat Bread, Raisin Bran, Carrots, Extra Virgin Olive Oil, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Green Cabbage. mer...
|
|
4731 kcal
|
Träning:
Sittande - 2 timmar och 30 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Körning - 2 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kreed1560 's vikthistorik
|