Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
|
101 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2385 kcal
|
Fett: 104,02g | Prot: 85,20g | Kolh.: 270,31g.
Frukost: Ehrmann Almighurt Käsekuchen-Mandarine, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Gut & Günstig Bierschinken, Becel Vital, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%. Lunch: Rosenkohl, Schwarmstedter Mikrowellen-Pommes Kringel, Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Middag: miree Französische Kräuter, REWE Kümmel-Salz-Stange . Snacks/Annat: Milka Zartbitterschokolade, Pflaumenkuchen. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lippolino 's vikthistorik
|