Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
|
80,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 65,57g | Prot: 58,87g | Kolh.: 113,04g.
Frukost: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Яйцо, Молочный Мир Молоко 2,5%. Lunch: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Брестский Мясокомбинат Сосиски Филейные, Молочный Мир Молоко 2,5%, Провит Блинчики Панские с Ветчиной и Сыром, Рис Вареный. Middag: Капучино, Snickers Сникерс , Соседи Соус Кунжутный, Гиппо Роллы с Семгой и Овощами. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
fla6light 's vikthistorik
|