Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
|
91,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1833 kcal
|
Fett: 79,67g | Prot: 108,88g | Kolh.: 168,18g.
Frukost: Молком Молоко 2,5%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Шампиньоны Тушеные, Яйцо Всмятку, Global Village Зелёный Горошек, Куриная Грудка Вареная, Вода. Lunch: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Spainolli Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Молком Сметана 15%, Печеночные Котлеты, Вода. Middag: Венские Вафли Домашние, Nutiva Семена Чиа, Живая Еда Биойогурт с Клубникой, Вареное Яйцо, Сухари из Дарницкого Хлеба, Гороховый Суп с Индейкой. Snacks/Annat: Груша, Зеленый Лук, Молком Сметана 15%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Алексеевское Вареная Сгущенка, Венские Вафли Домашние. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anyta-vez 's vikthistorik
|