Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
634 kcal
|
Fett: 21,85g | Prot: 17,85g | Kolh.: 91,99g.
Frukost: Farmmilk JANAS Kausētais Siers Ar Šķiņķi, Cucumber (with Peel) , Rimi JANAS Rudzu Formas Maize, Coffee. Lunch: Cucumber (with Peel) , Jebkuri JANAS Šampinjoni, Cherry Tomatoes, Olive Oil, Onions, Bell Peppers. Middag: NL JANAS Ķirbju-Smiltsērkšķu Smutijs. Snacks/Annat: Rimi JANAS Pilngraudu Rīsu Galetes Ar Jūras Sāli, Coffee, NL Foodcontrol. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
citadele1 's vikthistorik
|