Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
|
58,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 30,32g | Prot: 73,49g | Kolh.: 157,42g.
Frukost: Огородников Икра Кабачковая, Сваля Сыр Российский, Хлеб с Отрубями, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Джем Клубничный, Сваля Творог 0.5%, Изюм, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Кабачковая Икра, Хлеб с Отрубями, Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Чечевичный Суп. Middag: Яйцо Куриное, Верес Фасоль с Грибами, Рис Вареный. mer...
|
|
2167 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 12 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Apple Health - 15 timmar och 48 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|