Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
|
93,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 61,63g | Prot: 58,94g | Kolh.: 194,72g.
Frukost: Магнит Банан, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Globus Лосось Слабосоленый, Кофе (Растворимое), ВкусВилл Арахисовая Паста, Авокадо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Яйцо Куриное. Middag: Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Annat: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Курага, Coconessa Кокосовый Мусс, Интелл Финики. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|