Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 47,88g | Prot: 92,38g | Kolh.: 175,50g.
Frukost: Яблоко, Макароны Отварные, Яйцо, Geneticlab Протеин Шоколад, Красная Смородина, Минскхлебпром Хлеб Водар, Авокадо, Авокадо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Черника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Молоко 0,5%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Домочай Хлеб Императорский. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knoppikru 's vikthistorik
|