Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
|
59,2 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 28,45g | Prot: 46,21g | Kolh.: 167,36g.
Frukost: Яблоко Голден, Гороховый Суп, Хлеб. Middag: Миндаль, Банан, Ветчина, Хлеб, Гороховый Суп. Snacks/Annat: Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. mer...
|
|
248 kcal
|
Träning:
Apple Health - 23 timmar och 20 minuter, Тренажёр - 40 minuter. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|