Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
|
85,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 84,89g | Prot: 57,30g | Kolh.: 147,56g.
Frukost: Кофе с Молоком, Яичница, Горячие Бутерброд, Вода. Lunch: Борщ с Фасолью, Слобода Майонез, Салат Крабовый. Middag: Бутерброд с Колбасой. Snacks/Annat: Чай с Лимоном, Айсберри Мороженое Филевская Лакомка, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом , НЕВА Драже Сахарное , Пятерочка Яблоко Красное, Ашан Банановые Чипсы. mer...
|
|
180 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Google Fit - 23 timmar. mer...
|
Tappar 28,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olgafeticova 's vikthistorik
|