Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2020
|
53,1 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2015 kcal
|
Fett: 73,11g | Prot: 65,02g | Kolh.: 270,67g.
Frukost: Перекресток Пирог с Яблоками и Брусникой Постный, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб. Lunch: Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Белая Долина Кефир 0,1%, Хлебный Дом Пряники Классические, Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом. Middag: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, SPAR Щербет Шоколадный с Орехами , SPAR Щербет Шоколадный с Орехами , Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Макдоналдс Сахар, Добрянка Пирог с Красной Рыбой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitosvinka 's vikthistorik
|