Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 115,39g | Prot: 109,27g | Kolh.: 114,78g.
Frukost: Велком Колбаса Романо, Балтийский берег Креветка в Сливочном Соусе, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Кинза, Цветная Капуста на Пару, Соленые Огурцы с Укропом, Типалия под майонезом. Middag: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Велком Колбаса Романо, Вареное Яйцо, Пискаревский Кефир 1%. Snacks/Annat: Апельсин, Мандарины, Pirkka Хлебцы Тонкие Ржаные, Мандарины, Сало. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|