Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
|
76,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
234 kcal
|
Fett: 10,16g | Prot: 24,47g | Kolh.: 10,11g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный , Сладкий Красный Перец, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Овсяная Каша на Воде, Молоко (Цельное Молоко). mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elizaveta1115 's vikthistorik
|