Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
|
59,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 37,51g | Prot: 138,73g | Kolh.: 98,71g.
Frukost: Яйцо (Целое), Эколайн Хлопья Овсяные, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Зелёный Чай. Lunch: Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Зелёный Чай, Яйцо (Целое), Эколайн Хлопья Овсяные. Middag: Евроопт Огурец, Яйцо (Целое), Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". Snacks/Annat: Гейнер "MAXLER" - Шоколадный, Протеиновый Батончик "Bombbar" - Кокос. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|