Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
|
69,6 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1766 kcal
|
Fett: 88,02g | Prot: 50,08g | Kolh.: 192,88g.
Frukost: Картофель Отварной, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Дымов Колбаса Докторская. Lunch: Оладьи, Лента Орешек со Сгущенкой, Макдоналдс Кофе Латте. Middag: Курник, Покровский Пряник Глазированный с Начинкой из Варёной Сгущёнки и Грецких Орехов, Колбаса Докторская, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Курник. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ko4etova.asia 's vikthistorik
|