Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
|
67,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 52,64g | Prot: 101,42g | Kolh.: 173,73g.
Frukost: Fit Fruit Батончик Лесные Ягоды, Tess Чай Черный, Магнит Банан, Здравушка Творог 5%, Чай. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика, Tess Чай Черный, Шампиньоны Жареные, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Middag: Чудо Творожок 2 Слоя, Пей Молоко Молоко, Магнит Мюсли Запечённые с Орехом, Tess Чай Черный, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Annat: Greenfield Чай Чёрный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Viktoria_foxy 's vikthistorik
|