Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
|
68,7 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 66,93g | Prot: 94,26g | Kolh.: 47,71g.
Frukost: Кофе, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая. Lunch: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Компас Здоровья Сушки Конопляные . Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Просто Азбука Творог Обезжиренный, Красные Помидоры, Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Оливковое Масло, Петелинка Сердце Куриное. Snacks/Annat: Чай, Чай с Лимоном. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|