Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
|
63,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
899 kcal
|
Fett: 38,72g | Prot: 75,54g | Kolh.: 58,98g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. Middag: Yan Овощи Печёные Хоровац, Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Болгарский Перец, Хлеб Памперникел, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|