Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
|
99,6 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 31,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 40,47g | Prot: 125,84g | Kolh.: 98,55g.
Frukost: Омлет с Овощами, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина. Lunch: Яблоко Айдаред, Красное Яблоко, Яблоко, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Middag: Вкуснотеево Кефир 1%, Сметана . Snacks/Annat: Печенье к Чаю. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalism- 's vikthistorik
|