Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
|
106,6 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 49,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 36,33g | Prot: 94,72g | Kolh.: 106,13g.
Frukost: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Черная Смородина, Активия Биойогурт Термостатный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Кофе, Сахар, Лента Смородина Замороженная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Летний День Молоко 3,2%, Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему, ВкусВилл Окунь Морской Филе. Middag: Вареное Яйцо, Seven Салат из Свежих Овощей. Snacks/Annat: Черная Смородина, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сахар, Груша. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
громовавиктория 's vikthistorik
|