Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
|
55,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 34,24g | Prot: 74,04g | Kolh.: 149,53g.
Frukost: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожный Рулет. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Сердце Говяжье, Творожный Рулет. Middag: Рулет из Лаваша с Творогом, 6 Соток Огурцы Маринованные, Беринг Тефтели Рыбные, Гороховое Пюре. Snacks/Annat: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Сэн Сой Соевый Соус, Три Кита Горбуша Соленая Ломтики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сэн Сой Нори. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dauletmuratova 's vikthistorik
|