Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
|
72,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 48,68g | Prot: 92,17g | Kolh.: 153,87g.
Frukost: Sula Леденцы без Сахара, Киви, Горбуша, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яйцо. Lunch: Гречка Отварная. Middag: Ржаной Хлеб, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки. Snacks/Annat: Каравай Ржаной Хлеб, Магнит Авокадо. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvlasova075 's vikthistorik
|