Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
|
77,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 74,32g | Prot: 58,76g | Kolh.: 195,24g.
Frukost: Кофе, Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Магнит Яблоко, Олейна Подсолнечное Масло , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сметана , Борщ со Свининой. Middag: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: ВкусВилл Котлеты из Капусты, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Аморе Лосось Рубленный Подкопченный с Маринованным Огурчиком, Ашан Киви, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blekangel2015 's vikthistorik
|