Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
|
66,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 37,00g | Prot: 95,77g | Kolh.: 184,30g.
Frukost: Twix Mini, Принто Майонез Провансаль Нежный, Картофельные Лепешки с Творогом, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин, Кабачковый Брауни с Тыквой 22.03. Lunch: Ооо "Кондитерская Фабрика" Пирожное "Корзиночка" с Варёной Сгущенкой , Heinz Супер Острый Кетчуп, Принто Майонез Провансаль Нежный, Азбука Сыра Сыр Лёгкий, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ООО"СОВЕТСКИЙ МЯСОКОМБИНАТ" Грудка Цыпленка-Бройлера Варено-Копчёная Охлажденная , Тд Вятский Хлеб Армянский Лаваш со Шпинатом. Middag: ВкусВилл Варенье Брусничное , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Яйцо, Манная Крупа, Финик, Вятушка Творог 3%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|