Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
|
60,2 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 63,03g | Prot: 66,30g | Kolh.: 119,97g.
Frukost: Полезные Продукты Хумус Классический, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Лента Спаржа по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные. Middag: Скумбрия Запеченная, Лента Спаржа по-Корейски, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Zero Низкокалорийный Джем Клубника. Snacks/Annat: Аппетиссимо Желе Яблоко, Киндер Сюрприз. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|