Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
|
94,3 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 52,86g | Prot: 67,30g | Kolh.: 98,29g.
Frukost: Грецкие Орехи, Ополье Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Гречневые Котлеты, Желтый Сладкий Перец. Middag: Пиканта Кабачковая Икра, Мистраль Кускус Вареный. Snacks/Annat: Красные Помидоры, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|