Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
|
68,7 kg
Tappat hittills: 30,5 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 46,24g | Prot: 109,98g | Kolh.: 136,69g.
Frukost: Сырники новые 9, Работа сырники. Lunch: Астория Кетчуп Шашлычный, Кальмар Отварной. Middag: Огурец (с Кожурой), Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Филе Индейки. Snacks/Annat: Сухие Жареные Орехи Кешью, Каждый День Курага , Пятерочка Яблоко Сезонное, Леовит Champ! Protein Bar Coconut, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|