Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
|
74,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 65,65g | Prot: 58,40g | Kolh.: 156,64g.
Frukost: Сормовская Кондитерская Фабрика Трюфели Сормовские, Пятерочка Апельсин, Грецкие Орехи, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Мака Пита. Lunch: НЕВА Зефир, НЕВА Зефир, Суп Куриный с Картофелем, Курица Вареная, Мака Пита. Middag: Сормовская Кондитерская Фабрика Трюфели Сормовские, Масло Подсолнечное, Куриные котлетки пп, Картошка Вареная, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Кубаночка Зелёный Горошек. Snacks/Annat: Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тесей Икра Лососёвая Зернистая. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|