Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
|
64,7 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 95,21g | Prot: 130,85g | Kolh.: 42,37g.
Frukost: Кофе, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Волжанин Яйцо Куриное. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Ясные Зори Куриная Грудка. Middag: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Iberica Маслины, Кофе, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Волжанин Яйцо Куриное, Пискаревский Сметана 15%, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пискаревский Сметана 15%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Резной Палисад Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|