Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
|
59,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 63,01g | Prot: 86,18g | Kolh.: 178,50g.
Frukost: Сметана , Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Пшеничная Каша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Красная Цена Ананасы Кусочками, Ашан Гранат, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Магнит Сыр Гауда 45%, Чернослив. Middag: Ратибор Варенье Малиновое, Vicenta Арахисовая Паста Молочная, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Лента Хлебушек Кукурузный . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|