Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
|
114 kg
Tappat hittills: 46 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3635 kcal
|
Fett: 151,95g | Prot: 134,07g | Kolh.: 442,78g.
Frukost: Сгущенка, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сыр Колбасный, Кофе. Lunch: Овсяная Каша на Молоке, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный. Middag: Лимак Баранки Ванильные, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Котлета Рыбная, Плов с Грибами, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Сыр Российский, Сахар, Чай. Snacks/Annat: Праздник Сластены Вафельные Конфеты, Батон, Плавленый Продукт со Вкусом Бекона, Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Батон, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DonDragon48 's vikthistorik
|