Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
|
95,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 49,86g | Prot: 76,37g | Kolh.: 93,36g.
Frukost: Творог 9%, Ого Отруби Пшеничные, Nesquik Шоколадные Шарики, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Лента Хлеб Идеальная Фигура, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический". Middag: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|