Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
|
68,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 76,42g | Prot: 105,82g | Kolh.: 107,88g.
Frukost: Зерновой Мини-Багет (Лесовичок), Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Первый Вкус Творог Классический 5%, Ратибор Варенье Клубника, Даниссимо Йогурт Натуральный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Холидей Овощной Салат, Вельская Коровка Снежок, Вилка Ложка Кнели Куриные . Middag: Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Mission Deli Пшеничная Лепешка, Maggi Мясные Ёжики с Рисом и Морковью . Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|