Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2020
|
69,2 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 81,80g | Prot: 156,34g | Kolh.: 102,76g.
Frukost: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Optimum Nutrition Amino Energy, Great Value Frozen Whole Strawberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Baby Spinach, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Farmer's Market Large Grade A Eggs, Strawberries, Publix Red Seedless Grapes, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Calavo Avocado, Julian Bakery Net Carb Zero Bread. Middag: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Daisy Light Sour Cream, Pork (Lean and Fat Eaten), Kroger Pork Rinds, Jalapeno Peppers, Pace Salsa Con Queso. Snacks/Annat: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mint Chocolate Chip, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|