Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
|
63,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2365 kcal
|
Fett: 106,39g | Prot: 148,13g | Kolh.: 203,70g.
Frukost: Омлет из 2 Яиц с Молоком 2,5%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Сердце Куриное, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Компот из Сухофруктов, Терпуг Запечённый с Грибами , Картофельное Пюре. Middag: Ростик'c - KFC Шефбургер Де Люкс , Салат Айсберг, Говядина Отварная, Борщ, Хлеб Дарницкий. Snacks/Annat: Блины с Творогом. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|