Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3831 kcal
|
Fett: 190,86g | Prot: 182,52g | Kolh.: 353,34g.
Frukost: Мёд, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Верный Сухари Ванилька, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо без Жира, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак. Lunch: Вологодское Масло Сливочное, Бондюэль Горошек Консервированный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе Жареное без Масла, Heinz Соус Сальса. Middag: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Домик в деревне Молоко 0,5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Вареное Яйцо, Магнит Помело. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|