Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
|
83 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 57,15g | Prot: 73,81g | Kolh.: 168,52g.
Frukost: Marabou Шоколад с Мятой, Чай, Паштет из Козьей Печени, Яйцо, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. Lunch: KDV Батончик Чио Рио, KDV Батончик Чио Рио, Картофель, Чай, Паштет из Козьей Печени, Яшкино Классический Крекер, Козье Мясо, Костный Бульон, Магнит Морковь Свежая, 7 Хлебов Хлеб Пшеничный Подовый 2 Сорт. Middag: Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком , 2503 манты. Snacks/Annat: Чай, Конфеты Вафельные, Соленые Крекеры. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мамакарапузов 's vikthistorik
|