Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
|
90,8 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 58,30g | Prot: 95,31g | Kolh.: 226,48g.
Frukost: Сырники, Сыр Российский, Саянский Бройлер Ветчина Экстра, Хлеб Дарницкий, Яйцо. Lunch: Хлеб Дарницкий, Меридиан Семга Подкопченная Ломтики, Картофель. Middag: Хлеб Дарницкий, ЯНТА Майонез Провансаль, Помидоры, Увелка Гречневая Каша, Куриное Филе. Snacks/Annat: Зефир, Красный Октябрь Пирожное Аленка, Сырники, Danone Йогурт Натуральный с Персиком. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Татка84.09 's vikthistorik
|