Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 65,51g | Prot: 49,06g | Kolh.: 161,67g.
Frukost: Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники ПП, Изюм, Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Морковный Пирог, Салат Витаминный, Суп-Лапша Рамэн с Куриным Вкусом (Сухой). Middag: Картофель Отварной, Салат Витаминный, Куриная Печень, Мегамарт Салат Оливье с Ветчиной. Snacks/Annat: ВкусВилл Мороженое "Кофе с Печеньем Амаретти". mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nota_peak 's vikthistorik
|